薄毛の早め対策！抜け毛や薄毛を防ごう
- 2019年11月20日
働き盛りの皆さんは、薄毛や抜け毛の予防をしっかりしていますか？
「昔より髪の毛が細くなったし、柔らかくなった」
「最近髪の毛のボリュームが出なくてスタイリングしづらい」
「寝室や洗面台のに落ちる抜け毛が多くなった」
こんなことに気づいたら薄毛のサインかもしれません。
自分はまだまだ大丈夫！と思っていると知らないうちに薄毛が進行してしまうかもしれません。
まずは自分の頭皮のことを良く知って薄毛予防をしましょう。
【どうして薄毛や抜け毛は起こるの？】
①頭皮トラブル
頭皮は体の中で最も多く皮脂が分泌されると言われています。
女性よりも皮脂が多く分泌される男性にとっては頭皮トラブルの原因となりやすく、
毛穴の詰まりや頭皮の炎症によって発毛や育毛を阻まれることにも繋がります。
この皮脂のフケや炎症が悪化すると脂漏性皮膚炎となって脱毛の原因になります。
また、エアコンや紫外線などの乾燥でも頭皮は皮脂の過剰分泌を起こしやすいので
頭皮皮脂肌やオイリースキンタイプの方でも注意が必要です。
②生活習慣の乱れ
仕事や私生活でストレスが溜まると血液循環が悪化し抜け毛や育毛不足の原因となります。
とはいっても毎日の生活でストレスをゼロにすることは難しいですよね。
積極的にストレス発散を行ったり、適度な運動や定期的なサロンのケアで頭皮や身体をほぐしましょう。
人の髪の毛は睡眠中に最も育つと言われているので、睡眠不足にも気を配ることも大切です。
③シャンプーの仕方
毎日きちんとシャンプーしているのにベタつきや匂いが気になる方は、シャンプー方法を見直してみませんか？
シャンプーは大雑把に汚れを落とせばよいというわけではありません。
頭皮にシャンプーの洗い残りや皮脂が残ったままだと酸化して過酸化脂質となってしまい、
嫌な匂いを発したり抜け毛や薄毛の原因となります。
④遺伝
よく「ハゲは遺伝するのか？」という質問を耳にしますが、全ての方が遺伝によってハゲるわけではありません。
AGAといって遺伝や男性ホルモンが原因で髪の毛が生え際や頭頂部から徐々に薄くなり始めることがあります。
現在は男性の4人のうち1人がAGAまたはAGAになり得ると言われ、早期発見なら治療が可能になっています。
【今のうちからできること】
①シャンプー選びと洗い方
正しいシャンプー方法があることをご存じですか？
シャンプーによる薄毛予防はまずシャンプー選びから始まります。
男性の方は皮脂や匂いが気になるあまり、洗浄成分の強いシャンプーを選びがちです。
洗いあがりはさっぱりして汚れが落ちているつもりでも、
洗浄能力の強すぎるシャンプーでは頭皮が必要とする皮脂まで奪ってしまいます。
皮脂は頭皮のバリア機能の役割があり、健康な髪を育てるために頭皮を守り潤す機能があります。
この皮脂まで奪ってしまうと頭皮は皮脂を過剰なほど分泌してしまい、
かえって頭皮をベタつかせたり頭皮トラブルを引きおこします。
シャンプーは弱酸性やアミノ酸系を選んで指の腹でやさしく丁寧に洗うことが大切です。
②ヘッドスパで一気に解決
日々仕事で忙しい男性はサロンのヘッドスパでサクッと解決することができます。
おしゃれサロントワダでは男性に人気のヘッドスパメニューをご用意しております。
普段のシャンプーでは落としきれない汚れや皮脂を極上マッサージで浮かせて落とすことができるので、爽快感抜群です。
プロによる頭皮マッサージの効果によって血行促進されるので髪の毛の発毛や育毛を促して、髪の毛に健康を取り戻します。
【まとめ】
定期的なヘアカットと一緒に頭皮ケアも行うと薄毛予防も出来てヘアスタイルも決まりやすくなります。
髪の毛がイキイキしているとそれだけで若返って見えますよね！
当店ではプロの技術でお客様の髪の毛や頭皮お悩みにも丁寧に対応いたします。
お悩みに合わせて施術メニューやホームケアについてもアドバイスさせて頂きますので、お気軽にご相談くださいね！
