薄毛の早め対策!頭皮の仕組みをよく知って抜け毛や薄毛を防ごう
働き盛りの皆さんは、薄毛や抜け毛の予防をしっかりしていますか?
「昔より髪の毛が細くなったし、柔らかくなった」
「最近髪の毛のボリュームが出なくてスタイリングしづらい」
「寝室や洗面台のに落ちる抜け毛が多くなった」
こんなことに気づいたら薄毛のサインかもしれません。
自分はまだまだ大丈夫!と思っていると知らないうちに
薄毛が進行してしまうかもしれません。
まずは自分の頭皮のことを良く知って薄毛予防をしましょう。
【どうして薄毛や抜け毛は起こるの?】
①頭皮トラブル
頭皮は体の中で最も多く皮脂が分泌されると言われています。
女性よりも皮脂が多く分泌される男性にとっては頭皮トラブルの
原因となりやすく、毛穴の詰まりや頭皮の炎症によって
発毛や育毛を阻まれることにも繋がります。
この皮脂のフケや炎症が悪化すると脂漏性皮膚炎となって
脱毛の原因になります。
また、エアコンや紫外線などの乾燥でも頭皮は皮脂の過剰分泌を
起こしやすいので頭皮皮脂肌やオイリースキンタイプの方でも
注意が必要です。
②生活習慣の乱れ
仕事や私生活でストレスが溜まると血液循環が悪化し
抜け毛や育毛不足の原因となります。
とはいっても毎日の生活でストレスをゼロにすることは
難しいですよね。
積極的にストレス発散を行ったり、適度な運動や定期的な
サロンのケアで頭皮や身体をほぐしましょう。
人の髪の毛は睡眠中に最も育つと言われているので、
睡眠不足にも気を配ることも大切です。
③シャンプーの仕方
毎日きちんとシャンプーしているのにベタつきや
匂いが気になる方は、シャンプー方法を見直してみませんか?
シャンプーは大雑把に汚れを落とせばよいというわけでは
ありません。
頭皮にシャンプーの洗い残りや皮脂が残ったままだと
酸化して過酸化脂質となってしまい、嫌な匂いを発したり
抜け毛や薄毛の原因となります。
④遺伝
よく「ハゲは遺伝するのか?」という質問を耳にしますが、
全ての方が遺伝によってハゲるわけではありません。
AGAといって遺伝や男性ホルモンが原因で髪の毛が生え際や
頭頂部から徐々に薄くなり始めることがあります。
現在は男性の4人のうち1人がAGAまたは
AGAになり得ると言われ、早期発見なら治療が
可能になっています。
【今のうちからできること】
①シャンプー選びと洗い方
正しいシャンプー方法があることをご存じですか?
シャンプーによる薄毛予防はまずシャンプー選びから始まります。
男性の方は皮脂や匂いが気になるあまり、
洗浄成分の強いシャンプーを選びがちです。
洗いあがりはさっぱりして汚れが落ちているつもりでも、
洗浄能力の強すぎるシャンプーでは頭皮が必要とする
皮脂まで奪ってしまいます。
皮脂は頭皮のバリア機能の役割があり、
健康な髪を育てるために頭皮を守り潤す機能があります。
この皮脂まで奪ってしまうと頭皮は皮脂を過剰なほど
分泌してしまい、かえって頭皮をベタつかせたり
頭皮トラブルを引きおこします。
シャンプーは弱酸性やアミノ酸系を選んで指の腹で
やさしく丁寧に洗うことが大切です。
②ヘッドスパで一気に解決
日々仕事で忙しい男性はサロンのヘッドスパで
サクッと解決することができます。
おしゃれサロントワダでは男性に人気の
ヘッドスパメニューをご用意しております。
普段のシャンプーでは落としきれない汚れや皮脂を
極上マッサージで浮かせて落とすことができるので、
爽快感抜群です。
プロによる頭皮マッサージの効果によって血行促進されるので
髪の毛の発毛や育毛を促して、髪の毛に健康を取り戻します。
【まとめ】
定期的なヘアカットと一緒に頭皮ケアも行うと薄毛予防も
出来てヘアスタイルも決まりやすくなります。
髪の毛がイキイキしているとそれだけで若返って見えますよね!
当店ではプロの技術でお客様の髪の毛や頭皮お悩みにも丁寧に
対応いたします。
お悩みに合わせて施術メニューやホームケアについても
アドバイスさせて頂きますので、お気軽にご相談くださいね!