最近抜け毛や薄毛が気になる方必見！
- 2019年10月11日
男性は30代になると髪の毛の悩みが徐々に増え始めます。
汗をかくと頭皮の匂いやベタつきが気になったり、抜け毛が気になる方も増えてきます。
でもあなたが日頃行っている匂いやベタつき対策は本当に合ってっていますか？
今までの間違ったヘアケア方法や自然な抜け毛と思っていたのが、実は若ハゲへの第一歩なのかもしれません。
では正しいヘアケア方法と効率的な抜け毛予防についてご紹介します！
【抜け毛の原因とは？】
①誤った髪のケア
男性にとって頭皮のベタつきや匂いを気にする方は多いですよね。
気にするあまり頭皮が必要とする潤いまで根こそぎ洗い流していませんか？
洗浄効果が高すぎるシャンプーは頭皮のバリア機能を弱めてしまい、抜け毛や薄毛の原因となってしまいます。
シャンプー後の自然乾燥は、一見乾いたと思っていても頭皮や髪の根元が湿ったまま就寝してしまうことが少なくありません。
男性寝ている間に大量の汗と皮脂を分泌するので湿った悪環境では雑菌が繁殖しやすくなり、湿疹やかゆみの原因となります。
シャンプーした後はドライヤーで地肌を乾かすようにあてましょう。
②生活習慣
多忙で責任のある仕事を任されやすい30代から40代はストレスが溜まりがちです。
ストレスが溜まると体内で髪に大切なタンパク質が作られなくなり、栄養や水分が運ばれなくなってきます。
髪の毛はだんだん痩せ細り頭皮が見えやすい状態になってしまうのです。
またストレスが溜まると睡眠不足や暴飲暴食などの生活習慣が乱れてしまい、脂漏性疾患になることがあります。
脂漏性疾患は皮脂の過剰分泌が原因でフケやかゆみ引き起こし、無理に掻いたり炎症が起こると抜け毛にも繋がります。
③ヘアサイクルの乱れ
男性の髪のヘアサイクルは加齢に伴い少しずつに変化していきます。
男性ホルモン（DHT)による男性型脱毛症になってしまうと今まで正常に働いていたヘアサ
イクルが乱れてしまいます。
新しく生えた髪の毛が十分に育たないまま抜け落ちる現象が繰り返されてしまい、頭皮が見えるようになってしまいます。
【抜け毛を防ぐ対策！】
①シャンプーの仕方を見直そう
上記の通り洗浄効果の強すぎるシャンプーはおすすめ出来ません。
界面活性剤を多く含んだシャンプーは避けて、髪と頭皮に優しい弱酸性やアミノ酸系のシャンプーを選びましょう。
洗うときは爪でゴシゴシと洗うよりも、指の腹で頭皮をマッサージするように洗う方が皮脂汚れが落ちやすくなります。
シャンプーのすすぎ残しがあると雑菌が繁殖しやすくなるので、すすぎはしっかり行いましょう。
②生活環境の見直し
抜け毛や薄毛の原因は遺伝や性格という説もありますが、生活環境と日頃のケア次第で自分
の髪を抜け毛から遠ざけることができます。
ストレスが溜まりやすかったり不摂生な生活が続いている方は、適度な運動を心がけてストレス発散することも大切です。
脂肪分が多い食事やアルコールとタバコを避けて健康的な食事を心がけましょう。
忙しくて髪の毛のスタイリング剤をつけたまま寝てしまう方なども、しっかりと頭皮の皮脂汚れを落として清潔に保つことが大切です。
そして時にはヘアケア用品を使って頭皮と髪を労わってあげましょう。
③定期的な頭皮ケア
急に抜け毛が増えて困っている方や将来的に薄毛体質にならないか気になる方はぜひ当店にお任せください。
髪の毛のプロがお客様の髪の毛をカウンセリングさせて頂き、髪の状態に合わせて正しいケア方法をアドバイスいたします！
オシャレサロントワダのヘッドスパでは頭皮マッサージによって皮脂汚れを掻き出して、スッキリと洗い上げます。
血行促進が促されるので栄養や水分が隅々まで行き渡り、ヘアサイクルの乱れを改善させていきます。
【まとめ】
日頃のヘアケアとプロによるヘッドスパで頭皮の悪環境をリセットできます。
最近髪の毛に元気が無くなったと感じた方は、頭皮や髪の毛にもエイジングケアが必要な頃かもしれません。
髪年齢が若くキープできると全体の見た目も若々しくなりますので、ヘッドスパをぜひお試しください！
